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1、下面推荐几个减肥的拔罐食谱。

(相关资料图)

2、拔罐减肥法1

3、早餐：皮蛋瘦肉粥

4、午餐：白米饭，3/4碗洋葱，肉丝，三色豆香肠，水煮花菜和柚子，一半。

5、晚餐：什锦火锅(冬粉1份、肉片1/4碗、三角油豆腐3 ~ 4块、大白菜2棵、金针菇2茶匙加适量沙茶酱)、葡萄8颗。

6、拔罐减肥法2

7、早餐：蘑菇鸡粥

8、午餐：3/4碗甜的鳜鱼配白米饭(一条约5~6cm的鳜鱼，用破布蒸熟)，青椒炒肉丝，蚝油，羽衣甘蓝，圣女果，23块。

9、晚餐：红烧牛肉饭(米饭1/2碗土豆块、1/4碗胡萝卜块、2大勺牛肉块、5 ~ 6块洋葱块、2大勺烫过的清江菜1碗)、3颗枣。

10、拔罐减肥法3

11、早餐：水果吐司(白吐司，2个草莓，3个草莓酱，2茶匙，生菜，1片蜜瓜，1/6花生酱，2茶匙)，1瓶脱脂牛奶。

12、午餐：3/4碗烤三文鱼配白饭，1/2片西芹炒肉，炖冬瓜，1碗金针汤，1碗牛油果，2片。

13、晚餐：云吞面、1碗豆腐、2个加州李子、1个。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。